-
Artykuły dla frazy : zestaw ćwiczeń
-
Fitness: kaloryfer w tydzień
Tylko dzięki naszej cudownej metodzie po siedmiu dniach* będziesz mógł pochwalić się doskonałą rzeźbą brzucha. Trening mięśni brzucha powinien być poprzedzony rozgrzewką — radzi Janusz Jackowski, były instruktor polskich policyjnych jednostek antyterrorystycznych. — Przed właściwymi ćwiczeniami wykonaj więc kilkadziesiąt… -
CrossFit - morderczy trening
CorssFit to najbardziej rozwojowy trening jaki do tej pory wymyślono. Polega na morderczych seriach kilkuminutowych połączonych w całość, która trwa zazwyczaj 20-30 min. Krótko? Po takiej serii nawet największe koksy będą spompowane do granic swojej wytrzymałości. Pod warunkiem, że do treningu się przykładają. Spocisz się… -
Marcowy CKM – a w nim Klaudia Tołłoczko, Michał Materla i 350–konny Golf!
Koniec oczekiwania! Nowy numer CKM od piątku w kioskach! Stęskniliście się? To dobrze, bo marcowy CKM napakowany jest pięknymi polskimi kobietami i mocnymi tekstami dla mężczyzn. Gwiazdą nowego numeru jest Klaudia Tołłoczko, piękna Pomorzanka i gwiazda Instagrama. W główym wywiadzie rozmawiamy po męsku z Michałem Materlą, legendą… -
Jak mieć płaski brzuch?
Koniec wylegiwania się przed telewizorem pora wziąć się za siebie by wiosną oczarować laseczki swoją sylwetką. Koszulina w sam raz dla ciebie Oto zestaw ćwiczeń, które wzmacniają mięśnie środkowej partii ciała — pomagają wyrzeźbić sześciopak na brzuchu i zapobiec bólom kręgosłupa. Ich wykonanie zajmuje tylko 12 minut!… -
Rozruch zimowy
Przygotuj się do wyjazdu na deskę albo narty razem z naszym olimpijczykiem Michałem Ligockim Nasze konto na twitterze Szczyt zimowych wyjazdów jeszcze przed nami. Zakładając, że nie chcesz całego pobytu w górach spędzić tylko na chlaniu i podrywaniu panienek, a zamierzasz także trochę pobawić się na stoku, przygotowania do… -
Sex forma
Co zrobić by móc bzykać cztery razy po dwa razy, osiem razy raz po raz, o północy ze dwa razy i nad ranem jeszcze raz? Ćwiczyć! Męska stylówka Po dwugodzinnym seksie padłem na łoże, a moja panna otarła tylko pot z czoła i zamruczała: „Przeleć mnie jeszcze raz!”. Miałem ochotę, ale nie miałem siły! Skąd wziąć kondycję,… -
Sport to zdrowie
Wiele osób uważa, że dzięki uprawianiu jakiegokolwiek sportu będziemy zdrowi i na długo zachować idealną sylwetkę. Ćwiczenia dotleniają organizm i dają więcej energii. Dzięki nim czujemy się bardziej zdrowsi. Wybierając sport jaki chcemy uprawiać, ważny jest trener. Powinien pokazać nam jak wykonywać ćwiczenia, aby nie… -
Smukła sylwetka
Z wyra! Koniec tego dobrego, pora wziąć się za siebie! Wbijaj na fejsa Wbrew radom lekarzy znowu zjadłeś tłustą golonkę i popiłeś ją piwem? Nasz zestaw ćwiczeń przyśpieszy metabolizm twego organizmu i pomoże ci pozbyć się zbędnego tłuszczu. Ćwiczenia przeznaczone są dla osób początkujących.Na początku treningu konieczna… -
Zdrowa setka
Jesteś za tłusty? Nie jesteś w formie? Zastosuj się do naszych prostych rad, a odzyskasz sportową sylwetkę i siłę! Nasze konto na twitterzeNie musisz biegać na siłkę, by schudnąć i nabrać formy. Oto zestaw banalnych ćwiczeń, z których każde gwarantuje spalenie równo 100 kalorii! SEDES POWERGdy twoja kobieta znów oskarży cię,… -
Praktyczne aplikacje
Nowy sezon. Nowy, lepszy ty. Dzięki pomysłowym apkom! Nasze konto na twitterze Zebraliśmy dla was zestaw najlepszych i najnowszych aplikacji, które ułatwią ci życie. Zainstaluj je na swoim smartfonie a twoje życie zmieni się o 180 stopni! LUMINOSITY Zestaw niezwykle pomysłowych ćwiczeń umysłowych, które mają rozwijać i… -
Człowiek Cekaemu
Spójrz prosto w lustro i odpowiedz sobie na pytanie: co ty wiesz o Rambo? Całą prawdę o Rambo zna tylko on sam. Wiedza zgromadzona w najciemniejszych zakamarkach duszy tego udręczonego żołnierza jest zapewne straszna i przygnębiająca, ale to nie oznacza, że o bohaterskim Johnie Rambo można nie wiedzieć nic! Dlatego… -
TOP 5 nieprzeciętnych słuchawek
Słuchamy i gramy… często, nieraz zapominając o całym świecie. Czy producenci elektroniki są w stanie zadziwić nas nietypowymi modelami słuchawek. Przedstawiamy 5 nieprzeciętnych dla nieprzeciętnych. Który model pasuje do Ciebie? Pot im niestraszny…Stworzone do ćwiczeń słuchawki DENON Exercise Freak AH-W150 z pewnością pozwolą… -
Pięć rzeczy, które musisz wiedzieć o CrossFicie
W nowym wydaniu miesięcznika CKM mamy wielki konkurs, w którym można wygrać box crossfitowy wart kupę kasy. Ale co to właściwie jest ten CrossFit? Przeczytaj, a dowiesz się wszystkiego. W najnowszym numerze CKM znajdziesz konkurs, w którym główną nagrodą jest wart czternaście tysięcy kompletny zestaw treningowy do CrossFitu od… -
Akcja Aplikacja
Pomożemy ci znaleźć apki doskonałe na każdą okazję! Dzięki nam nie zaśpisz, zyskasz zabójczy wygląd, dasz czadu na siłce, świetnie wypadniesz na randce i zaplusujesz w łóżku. Lśniące koszulki Gotowy? Chwyć smartfon i jazda! Ajfonowcy, sorry, tym razem mamy programy tylko na androida.06:30 PobudkaSleep If You CanNajgorszy budzik…
-
-
Galerie foto (1)
więcej wyników w galerii
Prezentacja zawartości portalu dla wyrażenia zestaw ćwiczeń. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku zestaw ćwiczeń) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem zestaw ćwiczeń posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania zestaw ćwiczeń jesteśmy w stanie zaprezentować Ci 15 materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Czwartek 04.04.2013 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Środa 20.07.2011. W naszym serwisie znajdziesz również 1 galerię opisaną słowem zestaw ćwiczeń. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania zestaw ćwiczeń ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu zestaw ćwiczeń.
